top of page
Per NOIS
Entrenament
L'Escola de Dansa Estem x tu, és pionera en aquest nou pla d'estudis per als nois que vulguin o no vulguin ser ballarins.
El pla especial d'entrenament consisteix en:
-
Una hora a la setmana d'un dur entrenament a l'estil militar que cerca muscular el cos amb l'ajuda del mateix pes, augmentar el nivell de resistència cardorespiratoria, força, agilitat i potènica.
-
Combinada amb una altra hora de tècnica contemporània que busca treballar la flexibilitat, coordinació, equilibri i la precisió.
-
I amb una altra classe més, mixta, amb noies, amb la finalitat de realitzar duos, càrregues i acrobàcies.
bottom of page